Praktik Mindfulness dan 5 Manfaatnya Bagi Kesehatan

Mindfulness adalah praktek meditasi yang mampu melatih seseorang lebih memperhatikan lingkungan sekitar dan emosi dan menerimanya secara terbuka. Mindfulness diyakini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan fisik dan kesehatan mental. Sejak adanya krisis ekonomi dunia sejak pandemi berakhir, aktivitas menjadi semakin terbatas, bahkan mempersulit seseorang atau lembaga dalam mencapai target yang telah ditentukan. Di sisi lain,…

Read More

Waspada Depresi Postpartum Pada Ibu Baru

Depresi Postpartum atau Postpartum Depression (PPD) merupakan salah satu tantanganterberat yang akan dihadapi seorang ibu baru ketika baru saja melahirkan. Realita kehidupan seorang ibu yang secara drastis berbeda dari ekspektasi membuat banyak ibu baru kerap merasa kesal, khawatir dan frustasi. Ditambah dengan perubahan emosi secara signifikan yang disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon, kondisi ini dapat terjadi…

Read More

Sambut Idul Fitri, IKEA Bagikan Sejumlah Tips dan Inspirasi Dekorasi Rumah

Jakarta, 13 Maret 2025 – Idul Fitri adalah tentang kebersamaan, waktu yang tepat untuk terhubung dengan keluarga maupun kerabat dekat.  Setelah berpuasa selama satu bulan penuh, bersilaturahmi dengan keluarga dan orang terdekat menjadi sebuah momen yang sangat dinanti. IKEA hadir untuk memberi inspirasi dan solusi dalam mengubah ruang keluarga menjadi rumah yang menarik, indah, dan tertata rapi saat merayakannya. Baik menyelenggarakan…

Read More