Urban Metropolitan | Inspirasi Gaya Hidup & Hiburan Jakarta
Portal berita hiburan dan gaya hidup terkini di Jakarta. Temukan tren, fashion, kuliner, travel, dan budaya urban Indonesia.
Angkat beban dengan aman melalui tips-tips berikut ini, agar manfaatnya dapat dirasakan secara optimal. Weight training atau angkat beban merupakan salah satu olahraga yang paling umum dilakukan untuk menambah kekuatan otot. Selain itu, angkat beban juga dinilai memiliki beragam manfaat untuk kesehatan. Tidak hanya sekedar menambah kekuatan otot, latihan angkat beban juga diyakini dapat membantu…
Teh rosella, atau Hibiscus sabdariffa, merupakan minuman herbal kaya antioksidan dan vitamin C, yang berasal dari Afrika Barat dan kini populer di Asia Tenggara. Selain menyegarkan, teh ini berkhasiat menurunkan tekanan darah, membantu diet, melawan kanker, memperkuat sistem imun, dan menjaga kesehatan reproduksi wanita. Konsumsi teratur dianjurkan.
Cuka apel merupakan produk herbal yang disebut-sebut memiliki banyak efek positif untuk kesehatan tubuh. Bagi Anda yang suka memasak di dapur, tentu sudah tidak asing lagi dengan cuka apel atau yang juga dikenal sebagai apple cider vinegar. Jenis cuka ini biasanya digunakan sebagai dressing salad, bumbu makanan atau minuman guna untuk menambah rasa asam yang…
